Descubra nossos programas dedicados ao bem-estar emocional. Encontre soluções para ansiedade, insônia e estresse, promovendo equilíbrio mental e qualidade de vida. Conheça como podemos ajudar você a alcançar o bem-estar que merece.
A psicóloga Maíra Bergo apresenta o conceito desse conjunto de sentimentos que refletem em atitudes positivas para sua vida.
Autoestima do senso comum ao conceito
Entenda as diferenças fundamentais entre o senso comum e o conceito de autoestima e, assim, compreenda como ela pode afetar as suas relações interpessoais e auxiliar na tomada de decisões.
Linha do tempo
Como a subjetividade da sua história, crenças, emoções e comportamentos atuam diretamente na construção da autoestima?
O impacto da autoestima na sensação de solidão
Conhecer a si mesmo é um fator essencial para promover maior aceitação diante de momentos que serão desfrutados individualmente.
Bônus: solidão nas diferentes fases da vida
A percepção de solidão tende a ser diferente de acordo com as fases da vida, entenda porquê isso acontece e como fortalecer e sustentar a sensação de autonomia.
Veja o que as pessoas dizem após desfrutarem desta experiência:
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